健康的に痩せる❗

お陰さまでたくさんのご予約を
承りまして無事に
体験トレーニングキャンペーンを
終了させていただきます❗

以前から通ってくださってるお客様と
新規のお客様のご予約で
11月のご予約も埋まってきております

誠に感謝、御礼申し上げます❗

体験トレーニングキャンペーンは
しばらくは行わないと思いますが
体験トレーニングは、引き続き行ってますので
気になる方は、お問い合わせください

初回体験トレーニング（カウンセリング付き）
1時間 1800円

ご都合の良い日時は、お問い合わせ
頂ければ空き時間をご案内いたしますね





◎休業日のご案内
11月9（金）～12日（月）
研修会の為、不在します

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』に
ご登録後、トークからお問い合わせください







  

有難いことに、体験トレーニングを通して
様々なご縁を頂いております❗
ご縁のある方をサポートできるように
日々、精進して参ります

1時間体験トレーニング
10月末までです☺

ご予約はお早めに～

【空き日程】
22日（月）18時30以降
26日（金）12時～
29日（月）12時～、18時30半以降
31日（水）午後以降





【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
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『プライベートレッスン&体質改善』
にご登録後、トークからお問い合わせください
  

10月も折り返し地点ですね❗

パーソナルトレーニングでは、
産後骨盤（尿漏れ）ケア、ねこ背ケア
体幹・美姿勢ケア、体質改善
3ヶ月集中ケアコースがあります

気になる方や運動する機会がほしい方は
この機会に是非、1時間トレーニングを
体験されてみてください❗
もうすぐキャンペーン終了します✨




予約可能の空いてる時間帯を
ご報告致します

18日（木）13時～18時の間
20日（土）午後
22日（月）18時30分以降
24日（水）15時以降
26日（金）12時～or18時30以降
29日（月）12時～or18時30以降

今なら1時間トレーニング体験が
1800円➡1500円
で行ってます
都合の良い時間帯等はお問い合わせ
頂ければ助かります
予約順なのでお早めにご連絡くださいね☺

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
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『プライベートレッスン&体質改善』
にご登録後、トークからお問い合わせください
  

6月からトレーニングに通ってくださってる
お客様の経過をご報告させて頂いてます☺
（ご本人の許可は頂きました）




・40代 女性
・過去に女性疾病の既往あり

今までは運動歴はほとんど無く、
私のパーソナルトレーニングをきっかけに
運動をしてみようと思った方です。

今のところ
1時間トレーニングを週1回
定期的に通ってくださってる状態ですが
経過としては、7㎏減量に成功して
その他の数値も徐々に落ちています❗
見た目も変化しましたよ❤
（写真はNGです）




生活習慣と食事の内容を見直し
しっかりご自分に落としこんだ結果が
この結果に繋がったんだと思います

正直いうと…
女性疾病が既往にあったかたは
ホルモンバランスの影響で
痩せにくいと思っていたのですが
予想を覆してくださった
有難い結果でございました✨

ありがたや～、ありがたや～

同じように、悩んでる方にも
オススメ出来たらという
お客様の有難いご厚意です。

話を聞いてみたいと思われる方は
体験トレーニングをオススメしてます❗

今なら1時間体験トレーニング
1800円➡1500円
が10月末までです。
予約は先着順ですので、
予約が埋まり次第キャンペーン終了です。
ご連絡はお早めに～✌

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオMix Sence
Tel：0997-52-8188 さかえ
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『プライベートレッスン&体質改善』
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急に肌寒くなりましたね☺

最近、トレーニングに来てるお客さんが
体調を崩しぎみでいらっしゃいます❗




東洋医学的な考え方ですと
夏の疲れが一気に出てくるのが
この季節でもあるから
仕方の無い事ではあるかもですね

でも…私は体調を崩さないように
整えているので今のところ大丈夫❗

毎年、風邪をひいたり
寝込んだり、だるくなったり…。

それって体がSOSを出してる証拠
健康の状態を知らないと
普通ご何か分からなくなってる状態です(笑)

不眠で悩んでるお客さんが
トレーニングにいらっしゃいますが、
まずは体調が整った状態になってから
ダイエットは効果が発揮されます❗

その方法を教える事ができます。
まずは、続けることが大事❗
そして、一緒に健康ベースの
いい体を手に入れましょう❤




1時間体験トレーニング
通常1800円➡1500円 10月末まで
※予約が埋まり次第、終了します❗

赤ちゃんのように柔らかい体、
スヤスヤ眠れる体を取り戻しましょう

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
もしくは…
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ご登録後、トークからお問い合わせください



  

まずは、続けることが大事❗

島に帰ってきてから歩く事が少なくなって
筋力が衰えた感じもするし…
太って腰が痛くなったし…
食べる量を減らしても痩せないし…
昔はすぐやせたのに…





そんな私が体質改善を意識して１年❗

気づけば無理な食事制限をしてないのに
太りにくい体になった
風邪をひかなくなった
腰も痛く無くなった
自分の太りにくいメンテナンス方法が
分かるようになった

私の経験では、そんな感じです。

意外と人に言われて気づく
生活習慣の改善点や
運動するときの体の使いぐせ
等々パーソナルトレーニングだから
改善できる点はいっぱいあると思います✨

気になる方は、今年中に一度
体験トレーニングを受けてみては？

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
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Tel：0997-52-8188 さかえ
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1対1の個別指導

あなたの体力と体に合わせた
パーソナルトレーニング
10月末まで❗

1時間体験トレーニング
1800円➡1500円です
予約が埋まり次第、終了します
ご予約はお早めに～




3ヶ月集中ケアコースもやってます
生活習慣も変えて体質改善したい方
オススメです。
こちらは、2名/月限定のコースになります
⬆痩せない理由は生活習慣にあるかも❗
徹底的に改善したい方はコチラ

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
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お問い合わせくださいませ。
  

台風24号の影響が大きく出た地域
比較的、無事だった地域
あったと思いますが
みなさま、いかがお過ごしですか？

24号が来るので、食料を溜め込んで…

食料を買い込んでしまったので
自炊をしたり…しなかったり(笑)

お客さんもキャンセルになったので
自分の時間を学びの時間に当てました

動かない時間が増えたので、
食べた分、学んだ分
しっかり身に付いてます。




今月は、しっかり絞って
身を引き締めていきたいと思います

一緒に頑張りたい方は、
まずは、体験をオススメします✨

1時間体験トレーニング 1500円
10月末まで❗
ご予約は先着順です

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
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みなさん、なぜやせたいんだろう❔
太ってないのに…❔


答えは様々です。
・腰が痛くなったから
・昔のような体型に戻りたいから
・痩せて服がかっこ良く着たいから
・ご主人にヤバイと言われたから
等々

食事制限、ウォーキングなどの運動
色々やってみたけど
結局、リバウンド❗
やせた実感がない❗

そんな方は、体質改善が必要です❗
日常の生活で何が足りない？
何が必要？
それぞれの課題があります
人には人の課題があります
人のマネをしても結果は
同じではありません

体型を維持してる人がうらやましい人に
必見です




3ヶ月集中ケアコースがあります☺
始めるなら今❗
年内に自分を変えてみましょう✨

【お問い合わせ】
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