健康的に痩せる❗

みなさん、こんにちは

女性の不調改善トレーニング
コンディショニングトレーナーのさかえです。

コロナウィルスの流行り病の影響で
自粛ムードで大変な事になってますね

最近の私のブログで、ずっと語ってる
最終的には自分を助けてくれるのは
自分の免疫でしか無いと言うこと。

病気になったら病院に行くのは
当たり前だったあなたも
『病院に行くことも今は、感染の可能性が
高くなるかも知れないと怖くなる』
という新しい感覚が芽生えてきたのも
今のご時世では無いかと思われます❗

どうやったら健康の意識がもっと
伝わるのかと考え中です(笑)





只今、私のLINE@ではご登録様限定で
LINE@タイムラインに動画配信をしてます。

でも、あくまでもカウンセリングの一部を
動画にしてるだけです。
細かい内容は、動画の長さによって
タイムラインにあげられなかったので
大体、4分半程度ですね。

第1回目は、私自身の2年前の体重や
体脂肪等の数字から間違ったダイエットを
やってました。

なので、今はこんな感じでやってます。
を話してるんですが、細かい内容までは
断念しました

だだガツガツした筋トレと食事制限は
意味がなかったという事です❗
私の2年前のような事をしてる人は必見❗

・頑張ってるのにダイエットに成功しない
・すぐリバウンドする
・健康に不安がある
・家族に伝えたい
等々、悩みが様々ですが
LINE@から悩み相談受け付けます❗

それについて動画でお答えしますよ

でも、4分半程度に収まる範囲なので
一番はしっかり対面で話した方が
いいんですけどね

第2回も動画配信する予定なので

気になる方は、どうぞLINE@にご登録
お待ちしてます✨

【お問い合わせ】
場所：奄美市名瀬小浜町6-21
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』