健康的に痩せる❗

大晦日、どのようにお過ごしですか？

今年もたくさんのご縁に恵まれて
お仕事をさせて頂きました❗
独立して2年、色々とありましたが
本当に幸せな時間を過ごさせて
頂いたと思っております

共に時間を過ごしたお客様や仲間
支えてくれた家族にも
感謝…感謝…感謝✨

お客様からのリアルな意見も取り入れたり
相談したり、されたり…

そんなこんなで、あっという間に
一年過ぎました❗





昨日は、スタジオとサロンの
大掃除をしてきれいになった職場をみて
来年も良い一年になりますように
たくさんのご縁がありますように☺
そんな気持ちになりました❗

今夜は、雨が降らなければ歩いて
神社へ初詣に行こうと思っております

皆様も何卒、健康で素晴らしい一年を
お迎えできますように☺

今年こそ、自分自身の健康や
ボディーメンテナンスをしたい方
是非、パーソナルトレーニングで
一緒に目標・目的に向かって
取り組んでみませんか❔

〇メニュー
・産後骨盤（尿漏れ）ケア
・ねこ背改善ケア
・体幹・全身コンディショニング
・体質改善
・3ヶ月集中ケアコース
等があります❗

まずは、お試し❗
1時間 体験トレーニング 1800円
（カウンセリングつき）


新年の営業は、1月3日から
1月12日の午後～15日の午前中は
休みを頂きますので、ご予約はお早めに❤





【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』に
ご登録後、トークからお問い合わせください❗
↓簡単登録はこのボタンからでもOK




  

メリークリスマス✨



クリスマスいかがお過ごしですか❔
今年も残りわずかですね～
この一年どんな出逢いや
出来事がありましたか❔

私は、この一年を漢字一文字で表すと
『縁』
ですね～☺
在り来たりだと思われるかも知れませんが
本当にこの一年を通して
良いご縁に巡り会えたと思います

このご縁から頂いた感謝の思いを
何か私が出来る事は無いかなぁ～っと
思いついた
【回数券チャリティーキャンペーン】
をやりました❗

12月1日～24日までの間に
4人のお客さんが回数券を購入して
頂きましたので、1万円を寄付させて
もらいました



ご協力頂いたお客様に
誠に御礼申し上げます✨
以上、ご報告でした

今から飲み食いしてゴロゴロする事が
多くなりますね☺

1月から本気で体をメンテナンスしたいと
思っているかた❗
是非、体験トレーニングに来てみてください
年内は29日まで営業
新年は2日から営業です

1時間 体験トレーニング 1800円
（カウンセリング付き）

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』に
ご登録後、トークからお問い合わせください
  

奄美の冬がやって来ましたね❄

みなさん、いかがお過ごしでしょうか❔

朝、目覚めたときに肩や腰が
こってる方や強張っている方いませんか❔
それは、筋肉が冷えて血流が悪くなっている
事が原因かも知れません❗

そんな方は…
しっかりと温かい格好で外部からの
冷えを予防しましょう☀

でも…
それでも、なかなか改善されないときは
他に原因があります

血流が悪くなり冷えの体質に
なりやすい方は是非とも
【パーソナルトレーニング➕体質改善】
をお勧めします

集団でするトレーニングとは別に
相談やカウンセリングができるのが
パーソナルトレーニングの魅力だと
私は思います☺

貴方の為の❗貴方だけの❗
貴方にあったメニューを提案できますので
まずは、ご相談を❤




1時間体験トレーニング 1800円

今年も残りわずかですので
お早めのご予約をお待ちしてます✨

また、年末年始の暴飲暴食を
1月から本気で改善したい方も
12月中にご相談いただく方がオススメ

予約の件やご質問・ご相談LINE@の
友達追加ボタンをポチっと押して
トークからお問い合わせください
※完全予約制で対応しております

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』




  

今日はトレーニングの仕事が休みの日
やっと12月に入って寒くなってきましたね


無性に服が欲しくなって
石橋町の【walts】さんに行きました✨

ここのお店の服は
すごく私の好きなデザインや色
サイズ感があって
私が買うか、買わないか迷ったら
『迷ったら買わない方がいい！』
ってハッキリ言ってくれる店主がいること

人に流されないこだわりがある人って
考え方も生き方も大好きなんです❤

そこで出逢った今日の服
買いました




こんなクラシカルな服が私は好きなんです❤
体系的にギリギリでした(笑)
今以上に体重増やせない
増やすと着れない(笑)

改めて自分の体系を維持するために
ちょうど良い目標が出来ました☺

服が好きな人、着たい服がある人、
ウェディングドレスを着たい方
自分の体系で着たい服を
制限しなくていいボディーラインを
手に入れませんか❔

まずは、お試し体験トレーニングをオススメ❗

1時間体験トレーニング 1800円

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』に
ご登録後、トークからお問い合わせください




  

私は時々、自分のやりたい事・
なりたい未来の自分のあり方
について100項目書いています❗

この2年間で3回書いています
私欲的な事ももちろんあります
でも…毎回3度とも
変わらず書いていること

・もっと子供に関わる仕事がしたい
・自由なお金と時間を手にいれて
ボランティア活動がしたい
っということです

今の自分はボランティア活動に出かける
余裕が充分ではありません❗
日本の災害募金等は個人的に行ってましたが
もっと何か出来ないかなぁ～
って考えた結果、昨日閃きました✨





今月、回数券チャリティーキャンペーン
やります❗

私のパーソナルトレーニングメニュー
・体質改善
・産後骨盤ケア
・尿漏れケア
・ねこ背改善ケア
・体幹+体質改善ケア
・3ヶ月集中ケアコース
があります

⬆のメニューの回数券料金の一部を
世界の子供達への募金にあてようと
思っています❗

ダイエットを考えてる方は
自分のOFFしたカロリーを募金を通して
誰かのカロリーに代えてみませんか❔

健康を考えてる方は
自分の体を健康に変えながら
誰かの健康を支援してみませんか❔

一人でやるより、みんなで一緒に
やってみませんか❔

今の私の収入からスタートなので
最初は身の丈に合った金額からに
なるとは思いますが、必ず
どこの団体にこれくらいの金額を
募金した事をブログやLINE@で
ご報告させて頂きますね❗




ご協力頂ける方は
是非、お待ちしております❗

1時間体験トレーニング 1800円 ※要予約
カウンセリング付き

電話が難しく、夜の連絡が宜しければ
LINE@にご登録して頂いて
トークからお問い合わせください☺

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』に
ご登録よろしくお願いします❗




  

パッキャのランチ
混ぜラーメン美味しかった❤

奄美のやんご祭で食べたときから
この味に惚れてしまい
やっと（数ヶ月たって）お目見え(笑)❗

ピリ辛の味にお好みでお酢もかけて…
お酢でむせるのもオススメ
考案者の前田さんの試行錯誤と
混ぜラーメンにかけた気持ちを考えると
また感動しました✨

今度は大盛りか、チャーシューご飯食べよう❤

好きな物を食べて、また頑張れる❗
そんな日がずっと続くと良いなぁ～

食べることに罪悪感の無い人が
増えると良いなぁ～
もっと健康をシェア出来たら良いなぁ～

そんな思いで今日もパーソナルレッスン
やってます☺

1時間体験トレーニング 1800円
お問い合わせは、LINE@や電話で
受け付けております✨

【お問い合わせ】
場所：名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
LINE@ID：@wyp5976y
『プライベートレッスン&体質改善』
にご登録後、トークからお問い合わせください