健康的に痩せる❗

みなさん、こんにちは
女性の不調改善トレーニング
コンディショニングトレーナーのさかえです。


先日、初zumbaやりました❗





しばらく、自粛休業していたので
身体がなまってブヨブヨしていたので
久しぶりに汗をかいて
超～～～スッキリしました✨

45分間動きっぱなしで
滝のように汗をかいたので
学生時代の部活を思い出すほどでした(笑)

zumbaのとっきー先生
産後なのにあんなに動けるなんて凄すぎ❗
楽しいテンションが伝わって
私もずっと笑ってました

やっぱり笑うって大事
元気をたくさんもらってパワーアップしました

また、機会があれば参加したいです❤

【問い合わせ】
場所：奄美市名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオMixsence

Tel：0997-52-8188 さかえ

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