健康的に痩せる❗

みなさん、こんにちは
『健康的に痩せる❗』ブログのさかえです。

数日前から絶賛、断捨離中です
押し入れの中の医学書や昔の教科書を眺めて…
勉強会に行った時の試料を眺めて…。
『もう今の私には必要ないな‼』
純粋にそう思いました。
無駄な物ではないのは確かなんですが、
さらに学び続けた結果、
現在の新しい知識や経験は、過去の資料に
負けない物を得てしまった感覚がありました。
ちょっと分かりにくいですね

すごく細かい知識を詰め込んでた時代よりも
今の私の考え方は深いけどシンプルに
なったような気がしました❗

それは、昔の教科書や資料を眺めて
思った事なので上手く表現出来ませんが(笑)

必要の無いものを捨ててます❗
捨ててしまうと家自体が軽くなったような
気がして、自然と体も軽くなったような
気がします✨

みなさんも体や心が重いなぁ～っと
感じたら断捨離をオススメします❗

体のストレスや重さ、固さを取りたい方は
是非とも運動をオススメします


多くのお客さんが悩んでおり
【捨てたがっているランキング】
1位 お腹の肉
2位 二の腕
3位 太ももの肉

↑の捨てたいものを落として
未来の自分を新しい自分を
リニューアルしたいですね☺

昔の自分に戻りたいなんて、
テンション下がるような事言わないで、
これから10年先20年先の自分を
インストールしましょうよ❤

新しいものを入れるのに
古いものを捨てなければ何も
入ってきませんよ～。

体質改善&パーソナルトレーニングで
不要な物を捨てに来ませんか❔
体験トレーニングも出来ます。





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