健康的に痩せる❗

こんにちは☀
女性の不調改善トレーニング
コンディショニングトレーナーのさかえです。

コロナウイルスが流行ってる昨今、
自分を守るのは結局、
『自分の免疫しかない』って事ですよね
私も気をつけよう❗

私がやっている
【パーソナルトレーニング&体質改善】は、
しっかり自分の体調をコントロールしたい
と言う方にオススメです。

必ず自分の身体の変化に結び付くように
コントロールするためには、知識だけでなく
行動も必要です❗

『知ってる』『分かってる』を
『できてる』『やってる』に変わると身体が、
・重いから軽い
・痛いから痛くない
・ダルいから楽
・固いから柔らかい
になってくるはずなんです。

⬆の状態になって始めて
リバウンドなしのやせ体質に変わるんです。

やせるって、健康な人なので
身体が固くて、重くて痛くて、ダルい人って
いないんですよ









私もこんな事ができる状態では無かったので、
今なら分かります
すごい顔してますね(笑)

やるなら思い立った今☺
お会いできるのを楽しみにしております❤

【2月の空き情報】
22日（土）18時以降
23日（日）13時以降
24日（月）10時～夜
26日（水）10時～17時の間
27日（木）15時～
29日（土）13時～

通常、定休日は日曜日ですが、
23日は午後から空けますので、
日曜日ご希望の方は、この機会に是非✨
先約優先です


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お電話もお待ちしておりますが、
接客中は、対応できない場合がありますので、
ご了承ください。


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場所：奄美市名瀬小浜町6-21
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『プライベートレッスン&体質改善』