健康的に痩せる❗

女性の不調改善トレーニング
コンディショニングトレーナーのさかえです。

風が強い日や寒さを感じる日が続き
油断してしまい口内炎が
出来てしまいました(笑)❗

こんなときは、早めに寝るべし‼

私の周囲では、肩周りがだるい。
首こりがある。
背中が痛いor重い。
腰が痛い。
等々、悩みが多いです





痛みや重さ、ダルさを取りたくて、
筋トレを希望するのも間違いでは
無いのですが、まずは姿勢や骨格、
体質のチェックも必要なんですよ～。

そこを見落として、みんな一緒の
トレーニングをしても格差がうまれるのは
当たり前です❗

何となく運動をやった気持ちになる
だけでなく結果を出す為にお金と時間を
かけに来てみてはいかがですか❔

1対1のパーソナルトレーニングで
あなただけの身体の悩みを改善し、
その後は痩せたかったらボディーメイクに
繋げましょう

いつでもお待ちしております❤

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していただいて、トークからお問い合わせ
お待ちしております✨

2～5月にかけてご利用できます
ショップカードもありますので、
是非、ご利用ください☺

ショップカードの詳細は
前回のブログに書いてますので
もし、お時間が宜しければご覧くださいませ。

【お問い合わせ】
場所：奄美市名瀬小浜町6-21
レンタルスタジオ MixSence
Tel：0997-52-8188 さかえ
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『プライベートレッスン&体質改善』